ในปัจจุบันนี้หลายคนกำลังเผชิญอยู่กัยความเครียด จากเหตุการณ์ต่างๆมากมาย ตลอดจนถึงชีวิตประจำวันในการทำงานที่มีแต่ความเร่งรีบซึ่งส่งผลให้เวลาสำหรับการพักผ่อนและดูแลสุขภาพลดลง และเมื่อไม่สามารถบรรเทาความเครียดได้ทันเวลา
อีกหนึ่งวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายนั้นก็คือ ธาตุสังกะสีหรือ Zinc เป็นสารที่มีความจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ในหลายด้าน
การทานวิตามินบีเสริมกลายเป็นเทรนด์ที่คนรุ่นใหม่ให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้นในปัจจุบัน เพื่อเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงให้กับร่างกาย
วิตามินซีเป็นสารที่คนหลายคนรู้จักและเคยได้ยินชื่อมาก่อน ซึ่งมีประโยชน์ที่สำคัญในการช่วยป้องกันโรคหวัดและเสริมสร้างระบบภูมิต้านทาน เพื่อทำให้ร่างกายมีความแข็งแรงและไม่ง่ายต่อการเจ็บป่วย แต่แม้ว่าความรู้ที่มักจะจำไว้เกี่ยวกับประโยชน์เหล่านี้ วิตามินซีก็ยังมีประโยชน์ในลักษณะอื่นๆ อีกมากมาย โดยที่เราควรให้ความสำคัญกับการเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวพรรณ ทำให้ผิวดูสดใสและมีสุขภาพที่ดี แต่รู้ไหมว่าวิตามินซีมีประโยชนต่อระบร่างกายอีกมาก ไปไขข้อสงสัยพร้อมหับ WUFUPLUS ได้เลย วิตามินซีคืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง? วิตามินซีเป็นกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ที่ละลายน้ำ และไม่สามารถถูกสร้างขึ้นโดยร่างกายได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับมาจากแหล่งอาหารต่างๆ เช่น ผักใบเขียว เช่น ผักกะหล่ำ ผักชี… Read More »กินวิตามินซี ช่วยอะไร สรุปประโยชน์ที่ควรรู้ก่อนรับประทาน BY WUFUPLUS
ขิงอีกหนึ่งสมุนไพรอายุวัฒนะที่อยู่คู่กับคนไทยมาอย่างยาวนาน รู้ไหมว่าประโยชน์ของขิงมีจำนวนมาก ช่วยบำรุงร่างกายได้หลายอย่าง อีกทั้งขิงเป็นสมุนไพรที่มีการนำไปใช้ทำอาหาร และมีสรรพคุณในการรักษาโรค แม้ว่ามีกลิ่นฉุนและรสชาติเผ็ดร้อน แต่เมื่อพิจารณาถึงข้อดีของขิง จะพบว่ามีประโยชน์มากมาย เช่น มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการท้องอืด แก้ปวดเมื่อย และช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติช่วยลดอาการอักเสบ เพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย และส่งเสริมระบบทางเดินหายใจ ว่าแล้ว OHO วิตามิน จะพาไปดูสรรพคุณดีๆ ของขิงกันดีกว่าค่ะ การทานขิงทุกวันมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด สมุนไพรขิงมีสารอาหารสำคัญหลายชนิดที่ช่วยบำรุงและส่งเสริมสุขภาพของคุณได้ และมีประโยชน์มากกว่าที่คิดดังนี้ หากรับประทานสมุนไพรขิงอย่างสม่ำเสมอ จะได้รับประโยชน์จากสารอาหารที่มีอยู่ในน้ำขิงอย่างเพียงพอ… Read More »สมุนไพรขิงมีประโยชน์กว่าที่คิด 1 ในสารสกัด OHO วิตามิน
วิตามินบีรวมช่วยอะไร? กินแล้วดีอย่างไร? มาดูคำตอบกันแบบชัดๆได้เลย อย่างที่ทราบกันดีว่า ในแต่ละวันร่างกายของคนเราต้องการวิตามินมากมายหลายชนิด เพื่อนำไปเป็นองค์ประกอบในระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย เช่น ระบบกระดูก ระบบภูมิคุ้มกัน กระบวนการเมตาบอลิซึม กระบวนการต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น แต่จะมีวิตามินอยู่ชนิดหนึ่ง ที่มีความหลากหลายมากที่สุดและสำคัญไม่แพ้วิตามินชนิดอื่น ๆ เลย นั่นคือ วิตามินบี (Vitamin B) ซึ่งวันนี้ เราจะมาพูดกันถึงวิตามินบีรวมได้แก่วิตามิน 1… Read More »ตอบชัดๆ วิตามินบีรวมช่วยอะไร? ฉบับเข้าใจง่าย BY WUFUPLUS
หลายคนอาจจะเผชิญอยู่กับปัญหาหารนอน อยากนอนแต่นอนไม่หลับ ซึ่งเป็นเรื่องที่ส่งผลเสียต่างๆต่อระบบร่างกาย เพราะการนอนหลับจะช่วยฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกายและจิตใจให้แข็งแรง
ความเครียด ทำให้เกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง ได้จริงหรือไม่? WUFUPLUS ตอบได้เลยว่าจริง เพราะว่าความเครียดสามารถมีผลต่อสุขภาพของเส้นผมในหลายทาง ทั้งกระทบต่อการร่วงของเส้นผม, การบางของเส้นผม, และความแห้งของเส้นผม
สรรพคุณโสมอเมริกัน บำรุงสมองแก้เครียด ประโยชน์หลากหลาย
เคยไหมเผลอนั่งท่าเดิมๆเป็นเวลานาน รู้ตัวอีกทีก็มีอาการเหน็บชาทั้งขา? เหน็บชาคือภาวะที่พบได้บ่อยๆ โดยเฉพาะเมื่ออวัยวะบางส่วนถูกกดค้างนาน และไม่ได้เคลื่อนไหวเปลี่ยนท่าบ่อยครั้ง ทำให้เกิดความรู้สึกเหน็บตามส่วนนั้นๆ ชั่วขณะเวลาหนึ่ง
