ปัญหาการร่วงผมเป็นเรื่องที่สำคัญและมีผลกระทบให้กับหลายคนในหลายด้าน ไม่เพียงแต่ทำให้ผมบางและมีผลต่อศีรษะล้านตามมา ยังส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพและความมั่นใจในการดำเนินชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องพบปะผู้คนตลอดเวลาทั้งในเรื่องการทำงานและชีวิตส่วนตัว
ซึ่งอาการผมร่วงที่เกิดขึ้นนั้น อาจเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นทางด้าน กรรมพันธุ์, สารเคมี, ความเครียดวิตกกังวล และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ปัญหาส่วนใหญ่ที่หลากคนมักจะเผชิญกัน นั่นก็คือ ผมร่วงเกิดจาก ขาดวิตามิน ที่มีสาเหตุจากโภชนาการบกพร่อง ได้รับสารอาหารและวิตามินที่ไม่ครบถ้วนนั่นเอง และในบทความนี้ทางเราจะพาทุกท่านไปดูว่า วิตามินอะไรที่เมื่อขาดแล้วส่งผลทำให้ผมร่วงกันค่ะ
ปัญหาหนังศรีษะ ผมร่วงเกิดจาก ขาดวิตามิน อะไร มีคำตอบ
ปัญหาผมร่วงสามารถเกิดขึ้นจากความบกพร่องด้านโภชนาการ เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ ที่มาจากการที่ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลต่อปัญหาผมร่วง โดยเฉพาะในกรณีของคนที่มีพฤติกรรมด้านโภชนาการที่ไม่เหมาะสม เช่น ไม่ทานผักและผลไม้ในปริมาณเพียงพอ การทานอาหารน้อยเกินไป หรือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วที่ผิดวิธี หรือพฤติกรรมอื่นๆ อีกมากมายนั่นเอง
แน่นอนว่าพฤติกรรมด้านโภชนาการแบบนี้ หากทำติดต่อกันอาจทำให้เส้นผมเปราะ หัก และหลุดร่วงได้ง่าย ส่วนใหญ่การขาดสารอาหารสำคัญอาจมีผลต่อเส้นผมเป็นอย่างมาก ส่งผลให้เส้นผมมีสภาวะที่อ่อนแอ และการขาดสารอาหารนั้น ทำให้มีการขาดสารอาหารที่เป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม เช่น ขาดวิตามิน บี 3, บี 5, บี 6, บี 7, ธาตุเหล็ก และสังกะสี
ดังนั้นเพื่อป้องกันปัญหาผมร่วงให้ระมัดระวังต้องใส่ใจโภชนาการอย่างมาก ควรเลือกกินอาหารให้หลากหลายเพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน สามารถเสริมการบริโภคสารอาหารที่สำคัญสำหรับสุขภาพผม ด้วยการทานวิตามินที่สามารถเสริมความแข็งแรงของเส้นผมได้ อย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร OHO วิตามิน ที่ได้รวบรวมสารสกัดที่จำเป็นต่อการดูแลเส้นผม และดูแลร่างกายได้โดยรวม ทางเราได้คัดสรรสารสกัดวิตามินบี Zinc และสารสกัดจากธรรมชาติ 100% รับประทานเพื่อป้องกันการขาดวิตามินบีและซิงค์ได้ในทุกๆ วัน
